這取決于很多因素，包括基因遺傳、營養(yǎng)、鍛煉和生活習慣等。一般來說，女性老去，臉部輪廓變得模糊，皺紋增多，面頰處的脂肪層逐漸減少，臉越來越瘦。缺乏運動或生活習慣不良以及營養(yǎng)不良或缺乏營養(yǎng)，臉部輪廓更加模糊，臉越來越瘦。
所以冬季女人如何吃才能不發(fā)胖是很多人性討論的話題。首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，蛋白質(zhì)的加工宜清淡，可采用煲、燉、蒸的方式，不要油炸等，避免高脂飲食。在飲食結(jié)構(gòu)中，平時，淀粉類占60%，冬季可占到50%;蛋白質(zhì)類日常為15%，現(xiàn)在可占到20%~30%;脂肪類要更少一些。
