?標準體重指數(BMI)是體重(公斤)除以身高(米)的平方,即BMI=體重kg/身高m2,通常BMI小于18.5為消瘦。
今天我們來聊的話題就是人很消瘦吃哪類的食物能長肉,健康增肥吃這些。很簡單,減少沙拉中蛋黃醬用量、用低脂蛋黃醬替代、添加芥末或新鮮藥草、綠色豆類與土豆或是葡萄與雞等其他健康成分。
發布時間:2023-02-27 08:18:05
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