1、營養不均衡:缺乏充足的蛋白質會影響肌肉的發育,也就不利于身體的均衡發展,所以上半身可能會特別瘦。 2、肌肉抗訓練:健身量過大,下肢肌肉發達,上肢卻比較稀疏,可能是由于抗訓練性太強,肌肉比較難發達的原因。 3、缺乏運動:冬天的時候,比較容易鍛煉下半身,而上半身往往要久坐在室內,缺少運動機會,長期如此就會造成上半身較瘦。 4、立體不均衡:由于勞動關系或者偏愛某一項運動,導致一邊肌肉過明顯,另外一邊又比較稀疏,這就會影響上半身的完整感和扁平度,從而使上半身變得很瘦。
發布時間:2023-02-26 16:17:42
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