每天吃3000卡的一周，不一定會胖，取決于該總卡路里比正常攝入量多少，以及能否將其它能量及營養(yǎng)均衡攝入，如果每天三餐中只吃3000卡，或者營養(yǎng)缺乏，那么該一周時間可能會胖，當(dāng)然也有可能不會胖。所以，每天吃3000卡一周胖多少，取決于實(shí)際情況。
引起腹瀉肚子脹的原因很多，多因精神壓力大或是消化不良、腸胃炎等原因引起。必要時化驗(yàn)大便常規(guī)根據(jù)化驗(yàn)的結(jié)果合理的處理以及對癥支持療法。那么能吃什么呢?所以少渣飲食可減少腸蠕動、減輕腹瀉，故宜進(jìn)食細(xì)掛面、粥、爛飯等。
