一、攝入的熱量不足熱量是人體能量的源泉，當人們的攝入熱量不足的時候，就有可能出現營養不良以及身體缺乏營養，從而導致消瘦。二、缺少均衡營養一個均衡的飲食中應該包含蛋白質、碳水化合物、維生素、脂肪等營養，如果缺少其中某種類型的營養，就會容易缺乏營養，從而引起消瘦的狀況。三、免疫力減弱一些疾病會使人體必需的某種元素消耗過多，免疫力減弱也會導致營養消耗，從而消瘦。四、集中精力過度由于長期刻苦學習或太多工作讓大腦持續高度集中，能量會消耗過多，導致身體能量不足從而出現消瘦等現象，長期虛弱體質也會加速消瘦進程。
