對于胃不好的人群，建議選擇易消化、低脂肪、低糖分的面包。以下是一些適合胃不好人群的面包：

　　1. 白吐司：白面做成的吐司相較于全麥面包更容易消化，適合胃不好的人食用。

　　2. 米面包：用米粉或米飯粉制成的面包，不含麩質，適合對麩質敏感或胃不好的人。

　　3. 低麩質面包：選擇低麩質或無麩質面粉制成的面包，有助于減少胃部不適。

　　4. 蘇打面包：蘇打面包是一種偏酸性的面包，對胃酸過多的人來說更容易消化。

　　5. 酸奶面包：以酸奶為主要原料制成的面包，酸奶中的乳酸菌有助于改善胃部菌群，提高消化能力。

　　每個人的胃狀況不同，對面包的耐受程度也會有所差異。在選擇面包時，根據自己的胃狀況和身體反應進行嘗試，并咨詢醫生或營養師的建議。