腸胃消化不好、舌苔白以及口臭可能是由多種原因引起的，包括但不限于以下幾種情況：
1. 飲食不均衡：長期攝入過多油膩、辛辣、刺激性食物，缺乏膳食纖維等營養成分，容易導致消化不良、舌苔增厚、口臭等問題。
2. 胃腸功能紊亂：如胃酸過多、胃腸蠕動不暢、胃腸道感染等，都會影響消化功能，導致消化不良、舌苔增生、口臭。
3. 嗜好不良：吸煙、喝酒、飲食不規律等不健康的生活習慣，會對胃腸道帶來不良影響，導致消化功能下降、舌苔增厚以及口臭問題。
4. 齲齒或口腔感染：口腔內細菌滋生、牙齒問題等情況，會引發口臭，并可能導致舌苔增生。
為了改善這種情況，可以嘗試以下方法：
1. 調整飲食習慣：避免油膩、辛辣食物，增加蔬菜水果和膳食纖維的攝入，保持飲食均衡。
2. 定時進餐：保持規律的飲食時間，避免暴飲暴食，努力培養良好的飲食習慣。
3. 戒煙限酒：戒煙、限制飲酒，減少對胃腸道的刺激，有助于改善消化功能。
4. 注意口腔衛生：保持口腔清潔，定期刷牙、使用漱口水，及時治療齲齒和口腔感染。
5. 運動：適量運動可以促進胃腸蠕動，有助于改善消化功能。
如果以上方法長期無效，建議就診消化內科或口腔科醫生，進行進一步檢查和治療。
