
便秘是指排便困難或排便次數(shù)減少。如果你的大便顏色變黑且不成形,可能是由于以下原因:
1. 攝入黑色食物或藥物:某些食物(例如黑芝麻、黑巧克力),以及某些含鐵補(bǔ)充劑或某些藥物(例如鐵劑、鉍劑等)可以使大便顏色變黑。
2. 消化道出血:消化道出血(例如胃潰瘍、胃食管反流病等)可以導(dǎo)致大便變黑。消化道中的血液被胃酸分解后,會(huì)在大便中出現(xiàn)黑色,被稱為“黑便”或“咖啡渣樣便”。
3. 慢性便秘:長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留的時(shí)間過長(zhǎng),糞便中的水分被過度吸收,從而導(dǎo)致大便干燥、不成形。
如果你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)便秘、大便黑色和不成形等情況,建議及時(shí)就醫(yī)以確定原因并接受治療。醫(yī)生可以通過詳細(xì)的病史詢問、體格檢查和必要的實(shí)驗(yàn)室檢查來確定原因,并制定相應(yīng)的治療方案。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會(huì)膨脹,把干結(jié)的大便撐松。要是實(shí)在排不出,別硬撐,用開塞露擠進(jìn)肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
