脾臟吸收不好可能是由于脾氣虛弱或者不調(diào)的原因?qū)е碌摹Ｏ旅媸且恍┙ㄗh來(lái)調(diào)理脾臟吸收不好的問(wèn)題：

　　1. 飲食調(diào)理：脾虛的人應(yīng)該避免生冷食品和油膩食物，多吃易消化的食物，如粥、煮熟的蔬菜和瘦肉。可以適量添加一些具有健脾作用的食物，如山藥、黃豆、糯米等。

　　2. 規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，不要過(guò)度疲勞，避免熬夜。脾臟的運(yùn)轉(zhuǎn)與人體的生物節(jié)律有關(guān)，良好的作息習(xí)慣對(duì)脾臟功能的恢復(fù)和調(diào)理很重要。

　　3. 調(diào)理情緒：情緒波動(dòng)、過(guò)度緊張或者長(zhǎng)期的壓力會(huì)影響脾臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度思慮和負(fù)面情緒的困擾。

　　4. 適量運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，提高脾臟的功能。適合脾臟虛弱的運(yùn)動(dòng)包括散步、太極拳等。

　　5. 中醫(yī)調(diào)理：可以考慮中醫(yī)的調(diào)理方法，如服用一些補(bǔ)益脾臟的中藥或者接受針灸、拔罐等中醫(yī)療法。

　　以上建議僅供參考。如果脾臟吸收不好的問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)，請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。