以下是一些養胃效果較好的水果：

　　1.香蕉：香蕉含有豐富的纖維和果膠，有助于調理胃腸功能，緩解胃酸過多的問題。

　　2.蘋果：蘋果中的果膠可以形成胃內保護膜，對保護胃黏膜有一定的作用。

　　3.柚子：柚子含有豐富的維生素C，能夠調節腸道菌群，增強胃腸蠕動。

　　4.獼猴桃：獼猴桃中的纖維素有助于促進胃腸蠕動，改善胃腸道消化功能。

　　5.西瓜：西瓜含有大量的水分和纖維素，可以起到清熱解暑、潤腸通便的作用。

　　6.草莓：草莓富含多種維生素和抗氧化物質，有助于促進胃腸蠕動，預防胃潰瘍等問題。

　　每個人的體質和胃腸狀況不同，對不同水果的適應性也會有所差異，建議根據自身情況選擇適合的水果進行食用，并遵循適量的原則。如果有胃腸疾病或其他相關問題，建議在醫生的指導下進行飲食調節。