老人腸胃不好適合吃以下食物：

　　1. 溫?zé)崾澄铮罕苊馐秤眠^冷或過熱的食物，以免刺激腸胃。適宜食用溫?zé)岬氖澄铮�如熱湯、粥等�?p>　　2. 易消化的食物：選擇容易消化的食物可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，如煮熟的蔬菜、魚肉、雞肉、豆腐等。

　　3. 高纖維食物：適量攝入高纖維的食物有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。可以選擇一些粗糧、蔬菜水果、全麥?zhǔn)称返取?p>　　4. 慢餐食物：老年人進(jìn)食時(shí)應(yīng)慢慢咀嚼，不要匆忙吞咽，有助于消化吸收。

　　5. 避免刺激性食物：避免食用辛辣食物、油炸食品、咖啡、碳酸飲料等刺激性食物。

　　以上建議僅供參考。老人腸胃狀況不同，需根據(jù)個(gè)體情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行飲食調(diào)整。如果腸胃問題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。