胃不好適合吃一些易于消化的粥來養胃，以下是一些適合的粥品：

　　1. 白粥：用大米煮成的白粥，易于消化，能夠緩解胃部不適。

　　2. 五谷雜糧粥：將大米、小米、燕麥、薏米等不同的谷物混合煮成的粥，富含纖維和維生素，有助于調節胃腸功能。

　　3. 山藥粥：山藥富含黏液蛋白和多種維生素，具有潤肺、補脾胃的功效，適合胃不好的人食用。

　　4. 蓮子粥：蓮子有養胃的作用，可以煮成粥來緩解胃部不適。

　　5. 雞肉粥：煮雞肉粥時，可以去掉皮和骨頭，只保留瘦肉部分。雞肉富含蛋白質，易于消化，有助于修復胃部組織。

　　不同的人對粥的選擇也有所差異，可以根據自己的口味和食物耐受性來選擇適合自己的粥品。還要注意避免辛辣、油膩、刺激性食物，以及過冷或過熱的食物，避免加重胃部不適。如果癥狀持續或加重，建議咨詢醫生或營養師的指導。