如果胃不好，喝一些容易消化的奶制品可以緩解消化不良的癥狀。以下是一些比較好消化的奶制品：

　　1. 低脂牛奶： 選擇低脂牛奶可以減少脂肪的消化負擔，增加消化的舒適度。

　　2. 酸奶： 酸奶中含有益生菌，可以幫助調節胃腸道菌群，促進腸道消化和吸收。

　　3. 豆漿： 豆漿是一種植物性奶制品，富含蛋白質和纖維，易于消化吸收。

　　4. 燕麥奶： 燕麥奶富含纖維和B族維生素，對促進胃腸蠕動和消化有幫助。

　　5. 羊奶： 羊奶比牛奶中的乳糖含量較低，易于消化。

　　在選擇奶制品時，避免加糖或添加劑的產品，并適量飲用。如果胃不好的癥狀持續或加重，建議就醫咨詢醫生。