要想胃好得快，可以嘗試以下幾種方法來養胃：

　　1. 注意飲食：少食多餐，避免暴飲暴食和過度饑餓。選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、煮蔬菜等，避免油膩、辛辣、刺激性和含有咖啡因的食物和飲料。

　　2. 細嚼慢咽：細嚼慢咽有助于充分消化食物，減輕對胃部的負擔。

　　3. 避免過度勞累和精神壓力：保持充足的休息時間，避免長時間連續工作或熬夜，減輕胃部壓力。

　　4. 規律運動：適量的體育鍛煉可以促進胃部的消化功能，改善胃部狀況。

　　5. 合理用藥：如果有消化不良或胃炎等疾病，應按醫生的建議進行治療，并遵循醫囑用藥。

　　6. 健康生活習慣：戒煙限酒，避免過度飲酒和吸煙，以減少對胃部的刺激。

　　如果胃部狀況嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生的意見，以獲得更準確的診斷和治療方案。