可能有幾個原因導致你吃得很飽過一會就會感到餓：

　　1. 高糖和高碳水化合物飲食：食物中的高糖和高碳水化合物含量會導致血糖快速升高，進而迅速降低，這會導致你很快感到饑餓。

　　2. 缺乏蛋白質和脂肪：蛋白質和脂肪是提供飽腹感的重要營養素。如果你的飲食中缺乏這些營養素，即使吃得很飽也會很快感到餓。

　　3. 快速進食：如果你吃得很快，你的大腦可能沒有足夠的時間接收到飽腹信號，導致你吃得很飽后很快就感到餓。

　　4. 應激和情緒因素：應激和情緒問題可能導致你吃得更多，但這種飽腹感是短暫的，很快你又會感到餓。

　　如果你經常遇到這個問題，建議你注意飲食結構，合理搭配食物，增加蛋白質和脂肪的攝入量。盡量放慢進食的速度，讓大腦有足夠的時間接收到飽腹信號。如果你的饑餓感是由于應激和情緒問題引起的，可以嘗試采取一些放松和應對應激的措施，比如定期鍛煉、睡眠充足、尋求支持等。如果問題持續存在，建議咨詢營養師或醫生的建議。