腸胃不好的人可以適量喝酸奶。酸奶中含有益生菌，可以幫助改善腸道菌群的平衡，增強(qiáng)腸道功能，促進(jìn)消化和吸收。酸奶中也含有乳糖，不耐受乳糖的人可能會(huì)引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。在飲用酸奶之前，如果你有腸胃不適的問(wèn)題，先咨詢(xún)醫(yī)生的建議。選擇低脂、低糖或無(wú)糖酸奶可能會(huì)更加適合腸胃不好的人。
酸奶一般不可以充當(dāng)潤(rùn)滑油。雖然酸奶在某些情況下可能具有一定的潤(rùn)滑效果，但其成分和性質(zhì)與專(zhuān)門(mén)的潤(rùn)滑油有很大的不同。使用酸奶作為潤(rùn)滑油還可能導(dǎo)致一些不良后果。
