吃什么對胃消化好，一般來說應該選擇容易消化的食物，包括以下幾類：

　　1. 高纖維食物：蔬菜、水果、全麥面包、糙米等富含纖維的食物有助于促進消化道蠕動，防止便秘。

　　2. 瘦肉和魚類：選擇低脂肪的瘦肉和魚類，如雞胸肉、魚肉等，富含蛋白質，易于消化。

　　3. 低脂乳制品：選擇低脂乳、酸奶等乳制品，提供蛋白質和鈣質，對胃消化較為友好。

　　4. 低脂少油食物：如水煮蔬菜、蒸制食品、少油煮熟的魚肉等，相對較為容易消化。

　　5. 清淡易消化的食物：如米粥、面條、烤面包、雞蛋羹等，這些食物相對不油膩，對胃腸道的刺激較小。

　　宜忌之間還應根據個體情況來調整，建議咨詢醫生或營養師的意見，以獲得更加準確的飲食指導。