易過敏的人群不適合食用一些容易引起過敏反應的食物，如：

　　1. 牛奶和乳制品：含有乳糖和乳蛋白，易引起乳糖不耐受和乳蛋白過敏。

　　2. 雞蛋：蛋黃和蛋白都可能引起過敏反應。

　　3. 花生和堅果類：含有過敏原，易引起花生和堅果過敏。

　　4. 海鮮：貝類如蝦、蟹、貝類等含有過敏原，易引起海鮮過敏。

　　5. 大豆：含有大豆過敏原，易引起大豆過敏。

　　6. 麥類：麥類中的麥膠蛋白易引發麥類過敏。

　　7. 某些水果和蔬菜：如柑橘、草莓、西紅柿等容易引起過敏。

　　8. 食品添加劑和調味品：如味精、硫酸鹽、二氧化硫等一些食品添加劑和調味品易引起過敏反應。

　　對于易過敏的人群，避免食用上述食物，并注意食物標簽上的過敏原聲明。如果發生過敏反應，應立即停止食用，并咨詢醫生的建議。