如果胃不好且吃不下飯，但又感到特別餓，可以嘗試以下方法來緩解饑餓感：

　　1. 喝流質食物：選擇容易消化的流質食物，如湯、果汁、酸奶等，這些食物可以提供能量和滋養物，同時不會給胃造成太大負擔。

　　2. 多食少量：把每餐的食物分成幾個小份，經常進食少量食物，這樣可以減輕胃部的負擔，同時滿足身體的能量需求。

　　3. 避免刺激性食物：避免辛辣、油膩、酸性等刺激性食物，這些食物可能會加重胃部不適。

　　4. 盡量選擇容易消化的食物：選擇容易消化的食物，如米粥、面條、蒸煮的蔬菜等，這些食物容易被胃部吸收。

　　5. 多喝水：喝足夠的水可以減輕胃部不適，并滿足身體的水分需求。

　　6. 溫暖胃部：可以用熱水袋或溫熱的毛巾敷在胃部，有助于緩解胃部不適。

　　7. 避免空腹：避免空腹狀態，盡量保持定時進食，即使只吃少量的食物也可以滿足身體的能量需求。

　　8. 若癥狀持續且嚴重，建議咨詢醫生：如果胃部不適和食欲不振的癥狀持續較長時間或非常嚴重，建議咨詢醫生，以了解具體原因并獲得針對性的治療和建議。