出現這種情況可能有多種原因，包括但不限于以下幾點：

　　1. 飲食習慣：飲食中缺乏纖維素和水分，容易導致便秘，而放屁是由于腸道中氣體的積聚引起的。

　　2. 糞便過干：如果糞便過干，硬化并附著在腸壁上，會導致排便困難。

　　3. 腸道問題：如腸道功能紊亂、腸道病變、腸梗阻等，會導致排便困難。

　　4. 缺乏運動：久坐不動、缺乏運動會影響腸蠕動，從而導致排便困難。

　　如果你長期出現排便困難的情況，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助和診斷，以找出具體原因并制定相應的治療方案。