
要做出美味的生牛肉牛排,以下是一種常見的做法:
材料:
- 生牛肉(例如牛腿肉或牛里脊肉)
- 鹽
- 黑胡椒粉
- 橄欖油
- 一瓣大蒜
- 新鮮迷迭香或其他喜歡的香料
步驟:
1. 將生牛肉切成適合的大小和厚度的牛排,然后稍微用刀背輕輕拍松。
2. 在牛排兩側均勻地撒上鹽和黑胡椒粉,輕輕按壓使其附著在牛排上。
3. 在燒熱的平底鍋中加入適量的橄欖油,然后加入牛排。
4. 將大蒜瓣剁碎或切成薄片,撒在牛排上。
5. 用中小火煎煮牛排,每面約1-2分鐘,直到外表焦糖化并內部保持生牛肉狀態。煎煮時可以根據個人口味調整翻轉次數和時間。
6. 煎好的牛排放在一旁的盤子上稍微休息一會兒,讓牛排的汁液重新分布在肉里面。
7. 可以撒上新鮮迷迭香或其他喜歡的香料來提升口感和風味。
8. 將牛排切片,即可食用。
重要提示:
- 生牛肉牛排的內部應該仍然是鮮粉紅色,所以這種做法只適用于對吃生肉或半生牛排有接受度的人。
- 選擇優質、新鮮的牛肉非常重要,確保從可靠的市場或商店購買。
- 在處理生牛肉時,請采取必要的安全措施,例如將刀具和砧板***清洗消毒,避免交叉污染。
- 如果對生牛肉牛排有任何顧慮或健康問題,請咨詢專業醫生或營養師的建議。

1.準備食材和基礎處理先準備土豆粉100克、雞蛋2個,再切點蔥花提香,喜歡的話還能加點胡蘿卜碎或火腿丁。先倒一半土豆粉糊進鍋里,用鏟子輕輕攤成圓餅,盡量攤薄點,這樣容易熟。
