沒有特定的水果可以直接導致身高增長。均衡飲食對于兒童和青少年的身體發育非常重要。各種水果都含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化劑，這些有助于維持健康的生長和發育。對于身高增長而言，確保獲得足夠的營養、蛋白質和鈣是關鍵。與各種蔬菜一起攝入多樣化的水果有助于提供全面的營養，從而有助于健康的身體發育。