成人脾胃虛弱可以喝奶粉，但并不是最適合的選擇。奶粉主要是針對yingyou兒的營養(yǎng)配方，成人脾胃虛弱需要針對個體情況而定的飲食調(diào)理。脾胃虛弱的成人可以選擇一些易消化、營養(yǎng)豐富的食物，例如米粥、面條、煮軟的蔬菜、容易消化的水果等，以及適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源如雞肉、魚肉、豆腐等。是咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定適合自身情況的飲食計劃。
2.根莖蔬菜類山藥絕對是養(yǎng)脾胃的“明星食材”，它含有淀粉酶和多酚氧化酶，能促進消化液分泌，幫脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃，或者和小米一起煮粥，口感軟糯，脾胃虛寒的人吃最合適，不過糖尿病患者要少吃。
