
一般情況下,胃部不舒服時(shí)不建議吃甜食。甜食往往含有較高的糖分和脂肪,這些食物會(huì)刺激胃酸分泌,增加胃部負(fù)擔(dān),加重疼痛和不適感。甜食還容易引起消化不良和胃酸倒流,加重胃部不適癥狀。如果胃部不舒服,建議暫時(shí)避免甜食,并選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、煮熟的蔬菜等。如果不適持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間或癥狀嚴(yán)重,建議盡快就醫(yī)。

2.喝點(diǎn)溫水,別喝涼的或刺激的胃不舒服時(shí),很多人會(huì)想喝冰水,但千萬(wàn)別這么做!3.吃點(diǎn)溫和的東西,別吃油膩辛辣的胃不舒服時(shí),別急著吃大餐,也別碰油膩、辛辣、生冷的食物,這些都會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。
