銀耳湯是一道補(bǔ)血潤(rùn)肺、滋陰養(yǎng)顏的湯品，常用的食材有以下幾種：

　　1. 銀耳：銀耳有潤(rùn)肺止咳、滋潤(rùn)皮膚的功效，是銀耳湯的主要成分。

　　2. 枸杞：枸杞具有滋陰補(bǔ)腎、明目等作用，常常與銀耳一起熬湯。

　　3. 紅棗：紅棗有養(yǎng)血安神的作用，可以增加銀耳湯的甜味。

　　4. 蓮子：蓮子有補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效，也是銀耳湯常用的配料之一。

　　5. 冰糖：冰糖可增加銀耳湯的甜度，也可以根據(jù)個(gè)人口味適量添加。

　　熬制銀耳湯時(shí)，將以上食材放入鍋中，加適量的清水，燉煮約1-2小時(shí)，直到銀耳、枸杞、蓮子變得柔軟，冰糖完全溶解為止。根據(jù)個(gè)人口味，還可以加入適量的蜂蜜或淡奶油來(lái)調(diào)味。