以下是一些促進消化的飲料選擇：

　　1. 檸檬水：檸檬中的檸檬酸有助于刺激消化酶的分泌，促進消化。

　　2. 薄荷茶：薄荷有舒緩胃部不適和促進胃酸分泌的作用，有助于消化。

　　3. 姜茶：姜具有促進腸胃蠕動、增加胃酸分泌的作用，有助于消化食物。

　　4. 綠茶：綠茶含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以促進胃液分泌，幫助消化。

　　5. 蘆薈汁：蘆薈有助于消化系統(tǒng)的平穩(wěn)運作，促進腸胃蠕動，改善消化不良。

　　6. 酸奶：酸奶中的益生菌有助于維持腸道菌群平衡，促進消化。

　　7. 蘋果汁：蘋果中的果膠有助于增加腸道蠕動，促進消化。

　　每個人的身體狀況和對不同飲料的反應(yīng)可能會有所不同，因此建議根據(jù)自身情況選擇適合的飲料。如果有嚴重的消化問題或消化不良，請咨詢醫(yī)生或其他專業(yè)人士的建議。