脾胃虛弱是指脾胃功能不足，消化能力較弱。對于5歲的小孩來說，調(diào)理脾胃主要包括以下幾個(gè)方面：

　　1. 飲食調(diào)理：小孩的飲食應(yīng)以清淡易消化的食物為主，避免油膩、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、咖啡等。多吃蔬菜、水果、雜糧、瘦肉等食物，保持飲食均衡。

　　2. 定時(shí)定量進(jìn)食：給小孩建立良好的飲食規(guī)律，每天定時(shí)進(jìn)食，避免過量或暴飲暴食。

　　3. 細(xì)嚼慢咽：教育小孩細(xì)嚼慢咽，不要匆忙進(jìn)食，以減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

　　4. 合理安排作息：保證小孩有充足的睡眠時(shí)間，避免過度疲勞，以促進(jìn)脾胃的恢復(fù)和調(diào)理。

　　5. 適當(dāng)運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能，可以進(jìn)行戶外活動、游泳等適合小孩的運(yùn)動方式。

　　6. 避免藥物濫用：盡量避免給小孩濫用抗生素等藥物，以免影響脾胃功能。

　　如果小孩的癥狀嚴(yán)重或持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。