是的,腸道中有許多細菌。腸道微生物組是指生活在人體腸道中的微生物的總稱,包括細菌、真菌、病毒、寄生蟲等。其中,細菌是腸道中最常見和最多的微生物,且種類繁多。這些腸道細菌對人體健康具有重要影響,它們能夠幫助消化食物、合成維生素、保護腸道免受病原菌侵害等。
3.水分足的水果——腸道的“潤滑劑”蘋果、香蕉、火龍果這些水果,水分多還帶點天然果膠,吃下去腸道立馬變“滑溜溜”。
發布時間:2023-07-18 07:30:54
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