
小孩脾胃不好時(shí),可以給他們吃一些容易消化的食物,例如:
1. 溫?zé)岬闹啵豪缦★垺⑿∶字唷字嗟取?梢约尤胍恍┮紫氖巢模缰笫斓氖卟嘶蜍洜的水果。
2. 溫?zé)岬臏豪缜鍦㈦u湯、蔬菜湯等。可以加入一些易消化的蔬菜,如胡蘿卜、南瓜等。
3. 溫?zé)岬拿媸常豪缑鏃l、饅頭等。可以加入一些易消化的食材,如煮熟的蔬菜或軟爛的肉類。
4. 水果和果汁:選擇一些容易消化的水果,如香蕉、蘋果等。可以用攪拌機(jī)將水果打成果汁,去掉果渣后給孩子喝。
5. 軟糕點(diǎn):例如米糕、蛋糕、布丁等。可以選擇一些松軟、易消化的糕點(diǎn),但注意不要吃太甜或太油膩的。
還需要注意給小孩少量多餐,避免大量進(jìn)食或暴飲暴食。如果小孩的脾胃問題嚴(yán)重,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。

有時(shí)候還會(huì)覺得胸口悶得慌,好像有東西堵在那里一樣,這也是脾胃積滯的一個(gè)信號。3.觀舌苔口氣:伸出舌頭看看,要是舌苔變得又厚又膩,顏色發(fā)白或者發(fā)黃,那就說明脾胃的運(yùn)化功能出問題了,很可能有積滯。
