空腹進行有氧鍛煉后，可以選擇以下食物進行補充：

　　1. 蛋白質：適宜選擇雞胸肉、魚、瘦肉、豆腐等富含蛋白質的食物，有助于肌肉恢復和修復。

　　2. 水果：水果含有豐富的維生素和礦物質，可以提供能量和補充水分。尤其是富含維生素C的水果，如橙子、柚子和草莓等，有助于抗氧化和免疫力增強。

　　3. 高纖維碳水化合物：選擇全麥面包、燕麥片、雜糧等高纖維的碳水化合物，有助于穩定血糖水平和提供持久的能量。

　　4. 堅果和種子：富含健康脂肪和蛋白質的堅果和種子，如核桃、杏仁、葵花籽等，可以為身體提供額外的能量和營養。

　　5. 酸奶：富含蛋白質和益生菌的酸奶，有助于肌肉恢復和維持腸道健康。

　　食物的選擇應根據個人的營養需求和身體狀況來確定，可以咨詢營養師的建議。飲食的時間和數量也要根據個人情況合理安排，以確保能夠滿足身體的需求。