腸胃不好可以引發(fā)口臭的原因有很多，如胃酸倒流、消化不良、腹脹等。以下是一些改善口臭的方法：

　　1. 調(diào)整飲食：避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，多食用易消化、富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類等，有益于腸胃健康。

　　2. 注意飲食習(xí)慣：吃飯要慢咀嚼充分，細(xì)細(xì)咀嚼食物有助于消化。避免大量進(jìn)食和過度飽食，盡量分次少量進(jìn)食。

　　3. 保持良好的口腔衛(wèi)生：刷牙要***，早晚各次，每次刷牙要刷舌頭，使用牙線清潔牙齒間隙，定期洗牙。

　　4. 注意飲食結(jié)構(gòu)：少吃過多的肉類，增加蔬菜、水果和谷物的攝入，增加膳食纖維的攝入量，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化。

　　5. 飲食規(guī)律：按時(shí)進(jìn)食，不暴飲暴食，制定良好的飲食習(xí)慣。

　　6. 適度運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能。

　　7. 避免吸煙和飲酒：吸煙和飲酒可引起口臭，應(yīng)盡量避免或減少。

　　如果以上方法無效，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或口腔科醫(yī)生，以便進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。