腸胃不好是一個常見的問題，對于6歲的小孩來說，以下是一些調理腸胃的有效方法：

　　1. 飲食調整：給小孩提供均衡的飲食，包括新鮮蔬菜、水果、全谷類、低脂牛奶和魚類等富含纖維和營養的食物。避免給小孩吃辛辣、油膩和垃圾食品。

　　2. 多喝水：保持小孩的水分攝入量，飲水可以促進腸胃蠕動，有助于消化和排便。

　　3. 形成良好的排便習慣：鼓勵小孩每天定時上廁所，養成規律排便的習慣。如果小孩有便意，盡量避免憋便。

　　4. 增加運動量：適當增加小孩的體育活動，如跑步、跳繩、游泳等，有助于促進腸胃蠕動，改善腸胃問題。

　　5. 注重休息：保證小孩有充足的睡眠時間，休息好有助于腸胃的正常運作。

　　6. 注意消化不良的觸發因素：觀察小孩的飲食習慣，注意是否有某些食物容易引起腸胃不適，如乳制品、某些堅果或者某些過敏原等。

　　如果這些方法仍然無法緩解小孩的腸胃問題，建議咨詢醫生進行進一步的診斷和治療。