青少年喝蛋白粉可以提供額外的蛋白質補充，但蛋白質本身并不會直接促進身高增長。青少年的身高主要受到遺傳和生長發育因素的影響。蛋白質對于身體的生長和發育至關重要，它是構建肌肉、骨骼和其他組織的重要營養素。適量攝取蛋白質是確保青少年健康成長的必要條件之一。

　　在青少年期間，通過均衡飲食攝取足夠的蛋白質是非常重要的，包括來自肉類、魚類、家禽、奶制品、豆類、谷物等食物。如果青少年的膳食攝入不足以滿足身體的需求，或者他們參與高強度的運動或體育活動，那么適量補充蛋白粉可能是一種選擇。

　　過量攝入蛋白質并不會帶來更多的益處，而是會增加腎臟負擔以及其他健康問題的風險。合理控制蛋白質攝入量是很重要的，在醫生或專業營養師的指導下進行適當的膳食規劃和補充。