
老年人腸胃不好的情況下,一些水果是可以適量食用的。柔軟、易消化的水果如香蕉、蘋果、梨子、桃子等,可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動,緩解便秘問題。柔軟的水果還含有豐富的纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于增強(qiáng)老年人的免疫力和營養(yǎng)攝入。對于老年人腸胃不好的人來說,也需要注意不同的個體差異,因此在選擇水果時還需根據(jù)自身情況來確定,如果出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)停止食用并咨詢醫(yī)生的建議。

1.腸胃確實具備自我修復(fù)能力,但存在條件限制腸胃的自我修復(fù)主要依賴黏膜更新和菌群平衡。-年輕、免疫力正常人群:青壯年因代謝旺盛,胃黏膜更新速度快,自愈能力更強(qiáng);而老年人因細(xì)胞再生能力下降,修復(fù)周期可能延長至2-3周。
