
1. 肝區疼痛或不適感:肝臟疾病常引起肝區疼痛或不適感,如感覺脹痛、沉重感等。
2. 乏力、疲勞:肝臟功能不好會導致身體疲勞,容易感到乏力、無精打采。
3. 消化不良:肝臟與胃腸道密切相關,肝功能不好時常伴有消化不良、惡心、嘔吐等癥狀。
4. 食欲不振:肝臟不好會導致食欲不振、對食物沒有興趣。
5. 情緒波動:肝臟功能異常時常伴有情緒波動、易怒、抑郁等情緒問題。
6. 皮膚問題:肝臟疾病可導致皮膚黃疸,皮膚出現黃色或黃棕色的色斑。
7. 皮膚瘙癢:肝臟問題導致血液循環不暢,皮膚瘙癢是其中一種表現。
8. 腹水:肝臟問題導致腹水,腹部腫脹且脹滿,可能會導致呼吸困難。
9. 黃疸:肝臟問題導致膽紅素無法正常代謝,從而導致黃疸,表現為皮膚、眼白呈現黃色。
10. 便秘或腹瀉:肝臟問題影響膽汁的產生與排泄,可能導致便秘或腹瀉。
11. 血小板減少:肝臟問題可能導致血小板減少,易出現鼻血、牙齦出血等情況。
12. 月經紊亂:肝臟不好也會影響女性的月經周期,導致月經紊亂、經量異常等情況。

少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,這些食物容易損傷胃黏膜,加重胃部不適。煙草中的尼古丁和酒精都會刺激胃黏膜,影響胃的正常功能。夜間是胃部自我修復的時間,良好的睡眠有助于胃部恢復。胃不好并非一朝一夕形成,調養也需要長期堅持。
