氣管不好干咳嗽可以嘗試以下食物和飲品來緩解癥狀：

　　1. 蜂蜜：蜂蜜有鎮咳和抗炎的作用，可以緩解喉嚨的干癢和咳嗽。可以將一茶匙蜂蜜加入溫水中，攪拌均勻后慢慢飲用。

　　2. 水：飲水可以保持體內的水分平衡，緩解喉嚨的干燥和刺激。喝足夠的水有助于稀釋痰液，減少咳嗽。

　　3. 溫開水：喝溫開水可以保持喉嚨濕潤，緩解炎癥和刺激。

　　4. 溫熱的飲料：像溫熱的檸檬水、姜茶或蜂蜜檸檬茶可以舒緩喉嚨不適和咳嗽。

　　5. 溫熱的湯類：例如雞湯或蔬菜湯，可以提供營養和水分，同時舒緩喉嚨。

　　6. 高纖維水果和蔬菜：食用富含維生素C和纖維的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、菠菜等，有助于增強免疫力和舒緩喉嚨。

　　以上建議僅供參考，請在咳嗽持續或加重時及時就醫并咨詢醫生的建議。