胃不好的人適合選擇容易消化的肉類，比如瘦肉和魚類。以下是一些適合胃不好的人食用的肉類：

　　1. 雞胸肉：雞胸肉是瘦肉中的佼佼者，富含蛋白質，而且容易消化。可以選擇蒸、煮或烤的方式烹飪。

　　2. 火雞肉：火雞肉也是瘦肉，含有較低的脂肪和膽固醇。可以用來制作低脂肪的肉醬或者切絲加入沙拉中。

　　3. 魚類：魚類是胃不好的人的良好選擇，因為魚肉富含高質量的蛋白質，且易于消化。比較適合的魚類包括鱸魚、鱈魚和鮭魚等。

　　4. 瘦牛肉：瘦牛肉也可以是胃不好的人的選擇之一，可以選擇去脂肪的部位，如瘦里脊肉或瘦牛肉塊。但應該避免油炸或用大量油煮烹。

　　對于胃不好的人來說，避免食用油膩、辛辣、刺激性和難以消化的肉類，如豬肉、羊肉和肉類制品等。每個人的胃容易消化的食物有所不同，通過試驗性地逐漸引入新食材以確定適合自己的食物。