豬肚燉吃有以下幾種功效：

　　1. 滋陰補腎：豬肚含有豐富的膠原蛋白和維生素B，對于滋陰補腎有很好的效果。可以幫助調節人體內分泌，增強腎功能，提高人體活力，緩解疲勞。

　　2. 潤腸通便：豬肚富含的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，增加排便頻率，減輕便秘問題。

　　3. 美容養顏：豬肚中含有豐富的膠原蛋白，能夠幫助皮膚保持彈性和水分，減少皺紋和干燥。豬肚中的維生素B群也有助于保持皮膚健康。

　　4. 補益脾胃：豬肚含有豐富的營養物質，包括蛋白質、維生素和礦物質等，有助于補益脾胃，促進消化吸收，增加食欲。

　　5. 抗衰老：豬肚中的膠原蛋白可以幫助維持肌膚的彈性和緊實度，減少皺紋和細紋的出現，起到抗衰老的效果。

　　豬肚燉吃雖然有很多好處，但對于胃腸功能較弱的人來說，可能會引起胃脹、腹瀉等不適癥狀，因此在食用時應適量，并且避免與刺激性食物一同食用。