以下是一些常見的食物，可以養(yǎng)護(hù)胃部并緩解胃炎癥狀：

　　1. 溫?zé)嵯★埢蛑啵喝菀紫�化，給胃部提供營(yíng)養(yǎng)和保護(hù)。

　　2. 蔬菜湯：可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，減輕胃的負(fù)擔(dān)。

　　3. 溫熟水果：如蘋果、香蕉等，富含維生素和纖維，有助于消化。

　　4. 雞蛋：易消化，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，為胃部提供營(yíng)養(yǎng)。

　　5. 非酸性的低脂肪食物：如雞肉、魚肉等，易消化，不會(huì)刺激胃黏膜。

　　6. 鮮奶制品：如低脂牛奶、酸奶等，富含蛋白質(zhì)和鈣，有助于修復(fù)胃部組織。

　　7. 綠葉蔬菜：如菠菜、生菜等，富含維生素和纖維，有助于提高胃腸道活力。

　　除了飲食上的注意，還應(yīng)避免辛辣、油膩、咖啡、濃茶、酒精等刺激性食物和飲料，減少對(duì)胃部的刺激。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、定時(shí)定量進(jìn)食、避免過(guò)度飽食以及保持心情愉快等，也有助于胃部的養(yǎng)護(hù)和胃炎的緩解。