養胃的茶有很多種，不同的茶對胃的功效也有所差異。以下是一些常見的養胃茶以及它們的功效：

　　1. 綠茶：富含維生素C和多種抗氧化物質，具有抗炎、消炎、抗菌的作用，能夠緩解胃炎、胃潰瘍等胃病。

　　2. 甘草茶：甘草具有明顯的抗酸、鎮痛、抗炎的作用，能夠緩解胃痛、胃酸過多等癥狀。

　　3. 胖大海茶：胖大海中的黏液成分可以形成一層保護膜，保護胃黏膜不受刺激，同時具有潤腸通便的作用。

　　4. 金銀花茶：金銀花具有清熱解毒、消炎抗菌的作用，可以緩解胃炎、食物中毒等問題。

　　5. 桂花茶：桂花有溫中理氣、解表散寒的功效，適用于胃寒、胃痛、脾胃虛弱等癥狀。

　　選擇養胃茶時，應根據自身的具體情況選擇適合的茶品。注意飲茶的方法和時間，盡量避免空腹飲茶，控制飲茶量，避免過燙或過濃的茶水對胃黏膜產生刺激。如果經常出現胃痛、胃酸過多等嚴重癥狀，應及時就醫并聽從醫生的建議。