如果每天都發(fā)生腹瀉，可以考慮以下措施：

　　1. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣食物、油膩食物和生冷食物，增加攝入高纖維食物和易消化的食物，如蔬菜、水果、米飯等。

　　2. 注意飲水：保持充足的水分?jǐn)z入，避免脫水。

　　3. 規(guī)律生活：保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)。

　　4. 保持衛(wèi)生：注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常洗手，避免接觸可能存在致病菌的環(huán)境。

　　5. 預(yù)防感染：避免接觸可能引起腸道感染的食物和水源，預(yù)防腹瀉的傳染性疾病。

　　6. 就醫(yī)咨詢：如果腹瀉持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢，以得到準(zhǔn)確的診斷和治療。

　　以上建議僅供參考，對(duì)于長(zhǎng)期或反復(fù)發(fā)作的腹瀉，建議咨詢醫(yī)生獲得專業(yè)的診斷和治療建議。