夏天老年人可以選擇以下水果來補充營養和保持健康：

　　1. 西瓜：西瓜富含水分，能夠幫助老年人保持身體水分平衡，預防中暑。

　　2. 桃子：桃子含有豐富的維生素C和纖維素，有助于促進老年人的消化系統健康。

　　3. 藍莓：藍莓富含抗氧化劑，有助于保護老年人的心臟健康和提高記憶力。

　　4. 櫻桃：櫻桃含有豐富的維生素C和抗氧化劑，有助于提高老年人的免疫力和抵抗力。

　　5. 柚子：柚子是一種富含維生素C的水果，可以增強老年人的免疫系統，并提供身體所需的營養。

　　6. 葡萄：葡萄富含維生素C和抗氧化劑，有助于保護心臟健康和預防老年人患上慢性疾病。

　　7. 蜜瓜：蜜瓜富含維生素C和葉酸，有助于促進老年人的胃腸健康和血液循環。

　　8. 橙子：橙子是一種富含維生素C的水果，有助于增強老年人的免疫系統和提供能量。

　　老年人在選擇水果時應避免過量攝入糖分，盡量選擇新鮮的水果，避免吃過期或變質的水果。如果老年人有特殊的健康問題或者對某些水果過敏，請咨詢醫生或營養師的建議。