俄羅斯干海參的泡發方法如下：

　　1. 提前將干海參浸泡在冷水中，浸泡時間約為24小時。每隔幾個小時，更換一次水，以去除海參中的雜質和泡發助劑。

　　2. 將泡發后的海參放入鍋中，加入足夠的清水，水量要稍微多一些，因為海參在烹飪過程中會吸收水分。可以加入一些調料，如姜片、蔥段、料酒等提味。

　　3. 將鍋放在火上，大火煮沸后，改小火繼續煮煮約30分鐘至1個小時，直到海參變軟。

　　4. 關火后，將煮熟的海參撈出，用涼水沖洗一下，去除多余的油脂和雜質。

　　5. 接下來可以根據個人口味的不同，選擇繼續烹飪或者用于其他菜肴的制作。可以將海參切開，去除內臟，再根據自己的喜好炒、燴、燉等。

　　干海參的泡發過程比較耗時，需要提前做好準備，并將泡發后的海參進行充分煮熟才能食用。泡發和烹飪過程中可以根據個人喜好添加調料，以增加風味。