腸道菌群失調指的是腸道內正常的微生物群落發生了異常變化或失衡的情況。正常情況下，人體腸道內有大量的有益菌群，如乳酸菌、雙歧桿菌等，它們對維持腸道健康、消化食物、抵抗病原菌等具有重要作用。但當腸道內的有益菌群數量減少或種類發生改變，同時有害菌或病原菌的數量增加時，就會導致腸道菌群失調。

　　腸道菌群失調可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、抗生素濫用、應激、疾病等。失調的腸道菌群可能導致消化不良、腹瀉、便秘、腸胃不適、免疫力下降等問題。調整飲食結構，合理使用抗生素，減少壓力等措施可以預防和改善腸道菌群失調。