
墨魚豬肚排骨湯是一道美味營養(yǎng)的湯品,下面是它的做法:
材料:
- 1只墨魚
- 1塊豬肚
- 500克排骨
- 適量的生姜和蔥
- 適量的鹽和胡椒粉
步驟:
1. 將墨魚清洗干凈,切成塊狀備用。
2. 豬肚用清水沖洗干凈,切成塊狀后用鹽水浸泡30分鐘,再用清水沖洗干凈。
3. 排骨用開水焯水后撈出備用。
4. 燒一鍋水,放入排骨、生姜和蔥煮沸后撇去浮沫,然后調(diào)至小火燉煮1個小時。
5. 將豬肚和墨魚加入鍋中,繼續(xù)燉煮30分鐘至豬肚變軟,墨魚熟透。
6. 根據(jù)個人口味加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味即可。
溫馨提示:墨魚煮的時間不宜太久,否則會變硬。豬肚和排骨的燉煮時間可以根據(jù)個人口感來調(diào)整。可以根據(jù)個人口味加入適量的姜蒜末或其他調(diào)料增加風味。

墨魚干,作為海產(chǎn)品的精華,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素及礦物質(zhì),而排骨則提供了豐富的鈣質(zhì)與膠原蛋白,兩者相結(jié)合,成就了一道滋補身心的佳肴。墨魚干排骨湯不僅是一道美味的家常菜,更是滋養(yǎng)身體、美容養(yǎng)顏、增強體質(zhì)的天然良品。
