雜糧粥可以由以下雜糧組成：

　　1. 糙米：具有豐富的膳食纖維和維生素B，幫助調(diào)節(jié)血糖和血脂，增強消化功能。

　　2. 薏仁：薏仁含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素B，可以清除體內(nèi)的濕氣，具有利尿作用。

　　3. 小米：小米含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和多種維生素，有助于增強免疫力和提供能量。

　　4. 紅豆：紅豆富含膳食纖維、蛋白質(zhì)和維生素B、鐵等，有助于預(yù)防貧血和提高消化功能。

　　5. 黑豆：黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素B，具有潤肺、利尿和清熱的作用。

　　6. 綠豆：綠豆含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素C，有清熱解毒、利尿的功效。

　　7. 蕎麥：蕎麥含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素B，有助于降低血脂和血糖。

　　8. 燕麥：燕麥富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和膳食纖維，有助于降低膽固醇和血糖。

　　以上只是一些常見的雜糧，還有其他雜糧如黍子、豌豆、藍(lán)莓等也可以加入雜糧粥中。根據(jù)個人口味和需求，可以根據(jù)喜好選擇添加雜糧。