
大便泄瀉和便溏都是指排便不正常,但其區(qū)別如下:
1. 大便泄瀉:大便泄瀉是指排便次數(shù)增多,每次排便量減少,大便呈稀狀或水樣。常伴有腹瀉、腹痛、腹脹、惡心等消化系統(tǒng)癥狀。大便泄瀉多是由于胃腸道感染、食物中毒、腸道炎癥等原因引起的。
2. 便溏:便溏是指排便次數(shù)正常,但大便質(zhì)地較稀或軟,但沒有明顯腹瀉癥狀。便溏可能是由于飲食習(xí)慣改變、攝入過多的水分或纖維素、情緒緊張等原因引起的。通常情況下,便溏不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,且不影響日常生活。
大便泄瀉是指排便次數(shù)增多,每次排便量減少且大便呈稀狀或水樣,常伴有腹瀉癥狀;而便溏是指大便質(zhì)地較稀或軟,但排便次數(shù)正常,沒有明顯腹瀉癥狀。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會(huì)膨脹,把干結(jié)的大便撐松。要是實(shí)在排不出,別硬撐,用開塞露擠進(jìn)肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
