以下是一些對腸胃消化好的食物：

　　1. 雞湯：雞肉富含蛋白質，容易消化，并且雞湯中的胱氨酸有助于修復胃黏膜。

　　2. 白米飯：易于消化且不會加重胃部負擔。

　　3. 溫熱水果：如香蕉、蘋果等，它們富含纖維和其他有助于消化的物質。

　　4. 酸奶：含有有益菌，有助于維持腸道健康。

　　5. 蔬菜湯：蔬菜湯中的營養物質易于消化吸收，并且富含纖維，有利于腸胃蠕動。

　　6. 魚類：魚肉富含蛋白質和Omega-3脂肪酸，易于消化。

　　7. 燕麥：燕麥富含纖維和礦物質，有助于穩定腸胃功能。

　　每個人的腸胃狀況可能不同，所以如果你有胃病或消化問題，咨詢醫生或營養師的建議。