方便面和米飯都可能導(dǎo)致人變胖，但取決于個人的飲食習(xí)慣和用量。方便面通常含有高熱量、高鹽分和高脂肪的調(diào)味料，如果頻繁食用，容易導(dǎo)致體重增加和身體健康問題。米飯是主食之一，如果過量食用或搭配高熱量的菜肴，也會導(dǎo)致體重增加。在控制飲食和保持適當(dāng)運(yùn)動的前提下，合理食用方便面或米飯都不會引起肥胖問題。