拉肚子長時間不好可能是由以下原因引起的：

　　1. 食物中毒：食用被細菌或病毒污染的食物或飲水可能導致拉肚子。癥狀通常會在一兩天內消失，如果持續時間較長可能需要就醫。

　　2. 腸道感染：腸道感染通常由細菌、病毒或寄生蟲引起。這些病原體會導致腸道炎癥，引起腹瀉。如果癥狀持續時間長，可能需要進行檢查以確定病原體，并采取相應的治療。

　　3. 腸易激綜合征：腸易激綜合征是一種慢性疾病，主要癥狀之一就是長期腹瀉。這種情況下，腸道的運動異常，導致頻繁腹瀉。治療方法包括改變飲食習慣、藥物治療等。

　　4. 腸道疾病：某些炎癥性腸道疾病（如克羅恩病和潰瘍性結腸炎）可以導致長期腹瀉。這些疾病需要精確的診斷和管理。

　　如果你長時間拉肚子，建議盡早就醫，以便找出病因并獲得適當的治療。醫生可以根據癥狀、體檢和可能的實驗室檢查來確定適當的診斷和治療方案。